Soul Alignment Breathwork

Vierwöchiger Vor-Ort-Kurs

Kopf laut?
Körper unter Strom?
Atmung irgendwo zwischen „zu flach“ und „hab ich heute überhaupt schon bewusst geatmet?“ 😉

Dann könnte Soul Alignment Breathwork genau das Richtige für dich sein.

In diesem 4-Wochen-Kurs lernst du, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen, Spannungen zu lösen und wieder mehr innere Stabilität zu spüren.

Ohne komplizierte Techniken.
Ohne Druck.
Dafür mit alltagstauglichen Übungen, die auch an stressigen Tagen realistisch umsetzbar sind.

Wir arbeiten Schritt für Schritt mit Körper, Gedanken, emotionalem Erleben und deiner inneren Ausrichtung … immer über den Atem als Anker.
Der Kurs ist in verschiedenen Formaten verfügbar – für Gruppen, im Duo oder 1:1.

Für mehr Ruhe im System.
Mehr Klarheit im Kopf.
Und dieses wunderbare Gefühl von „Ahh … ich bin wieder bei mir.“

Dauer & Ort
Der Kurs findet 1 x pro Woche für 60 Minuten über einen Zeitraum von 4 Wochen vor Ort in meinem Praxisraum, Kaiser-Wilhelm-Str. 6 – 8, 45276 Essen, statt.

Neue Termine sind in Planung.
Trag dich gerne unverbindlich über den Button direkt unter diesem Text ein – ich informiere dich persönlich, sobald der nächste Kurs startet. So verpasst du nichts und bleibst in Ruhe informiert.